2024年5月より平日昼間のクラスがスタートします！
会員の方は予約サイトよりご予約をお願いします✨
体験をご希望の未入会の方は公式LINEよりお問い合わせください😊
★U.natural Training
講師:嶋田淑実
不定期開講(隔週水曜日・祝日)、※少人数制
ブラジリアン柔術の基礎トレーニングとして生まれ、カポエイラの動きも参考にした新たな自重トレーニングです。ダンスにはもちろん、日常生活に必要な股関節の可動性向上、背骨の動き向上、コア、重心移動の感覚、上半身・下半身の協調性向上などのトレーニングとしても効果的です。自分の身体を知り、自身の可能性を楽しく高めていきましょう。
★親子でリズムダンス
講師:momoko
毎週金曜日 10:30-11:15 5/10（金）START！
音楽に合わせて体を動かすことを楽しみながら、お子様の表現力、創造力、集中力を養います。ダンスが初めての方向けのクラスなので、踊ったことのないママやパパでも大丈夫！知っている曲に合わせてお子様と一緒に楽しく体を動かしましょう。ママやパパお一人での参加も大歓迎です！
★大人のDisco
講師:marina
毎週金曜日 11:00-12:00 5月10日（金）START！
（2024年9月～レッスン時間が11:00-12:00に変更になりましたのでご注意下さい）
70〜80年代の懐かしのディスコソングで、ソウルステップを中心にゆっくりレッスンしていきます。ディスコ世代の方も、ディスコミュージックが好きな方も、体を動かしたい方も大歓迎！